Je vais à la salle de Basic Fit de Gonfreville depuis environ 2 ans 1/2.
Jusqu'à présent je faisais de mon mieux sur les machines sans aide particulière, je faisais aussi du cardio aussi.
Je suis régulière dans mon entretien physique, je prends soin à la fois de mon équilibre mental et physique.
J'ai eu envie de m'offrir les services d'un coach pour aller plus loin, et faire un travail de renforcement musculaire plus intelligent et surtout en étant guidée et en apprenant à plus me servir des machines pour faire un travail plus sérieux, à mieux savoir les régler et à travailler les bons groupes musculaires. J'ai fait appel à Tony sur recommandation de mon époux qui avait été coaché par ses soins.
Je suis satisfaite de mes séances, je le recommande pour
son sérieux - ses compétences - sa pédagogie -
son adaptation à mon planning de travail.
J'ai progressé en qualité de renforcement musculaire et j'ai beaucoup progressé, je me sens plus outillée, et encore plus à l'aise. Vous avez envie d'être coaché, alors vous pouvez le contacter en toute confiance. Merci Tony à bientôt pour continuer ma progression. Magali NICOLAS