Je suis inscrite à la salle depuis 1 mois, j'ai 68 ans et reprends la musculation. Je suis suivie par un coach à l'écoute et attentif au risque de blessures possible. J'ai déjà vu des progrès sur la mobilisation et la souplesse de mes articulations. Je vous conseil le salle pour l'accueil et mon coach pour son professionnalisme, demandez Hugo !
J'avais un peu d'appréhension avant la séance d'essai, mais l'équipe prend le temps d'expliquer et vous accompagne à chaque séance. Ce sont de très petit groupes (max 3pers) ce qui permet un coaching vraiment personnalisé. Et les résultats physiques sont au rendez-vous, une très bonne solution quand on a peu de temps.
Super expérience 😎, j'ai vraiment eu l'impression d'être allé à la salle de sport en moins d'une demi-heure.
Super coaching également avec plein d'informations détaillées.
Je recommande vivement 🏆🏆