Mon médecin m'a conseillé de recommencer une activité sportive pour me remuscler après plusieurs opérations.
Je me suis donc mise à la recherche d’une salle de sport ou je me sentirais accompagnée.
Il n’est pas toujours évident de chausser ses baskets pour aller s’entraîner tout seul. J’ai donc commencé par les cours collectifs (intégral, abdos, Aleop cardio). Ce qui me plaît, c’est que je suis en total confiance avec Rozenn et/ou Gireg sont là pour nous montrer les exercices à effectuer et nous repositionner pour éviter des blessures.
Une expérience pour le moins addictive et topissime pour le bien être physique mais aussi mental! Des séances optimisées par le coaching hors pair de Cynthia … Elle m a tout appris du dépassement de soi et nos 2 rendez vous hebdomadaires sont depuis 4 ans incontournables …Merci pour tout ça & plus encore !!!🙏🏻💜
Moi qui n'ai pas un physique de sportif, j'y allais avec appréhension. Au final, un super accueil, équipe vraiment sympathique et un choix très vaste en machine (muscu ou cardio). Cerise sur le gâteau, il y a un sona.
Merci a Aurélien et sa femme Sabrina un vrai plaisir de venir à la salle cours très pros dans un cadre familial et convivial. Coach très attentif de chacun.
Super Seance d'essai ! Très belle découverte. Super accueil ! Les coatchs sont très à l'écoute,et surtout très motivant....
On en ressort bien dans son corps et dans sa tête !
Le dojo est vraiment grand et avec des tapis à demeure (pas comme certains clubs où une salle est aménagée à la demande avec des tapis amovibles), c'est intéressant d'avoir ces cours de Judo/Taïso à Saint Paulien, l'ambiance est personnelle et amicale, loin des grands clubs où c'est plus l'usine...