Je fais du Pilâtes depuis plus de 1 année et je suis ravie. En effet, cela me permet de me détendre à l intérieur de mon corps, j ai aussi gagné en souplesse. Mes douleurs articulaires se sont atténuées. Et je me sens bien au clubs et beaucoup de bienveillance.
"Je suis inscrite à la salle de sport depuis Septembre dès le mois de décembre, j’ai remarquée des différences, je ne prends plus ma canne et j’ai perdu du poids. Je suis moins essoufflée et aussi plus souple.
Je vais à la salle 3 fois par semaine. Le lundi je fais du cardio. Le mardi et le vendredi je participe au cours de Pilates.
J’ai pris le forfait avec l’accompagnement et le suivi personnalisé avec un coach sportif. J’ai donc un programme sur mesure et à chaque séance je sais tous les exercices que je dois faire.
Chaque trimestre j’ai le bilan Inbody."
Avec Pascal et Ema , l'esprit de la salle est convivial. En fin de journée le cours de stretching d'Ema permet de dissiper le stress du travail. Le cours de bike de faire fondre les calories de l'apero du week-end.
Équipe sportive dévouée aux élèves. Mes 2 plus grands enfants y sont et aiment beaucoup. Toute l'équipe est gentille et accueillante, c'est un plaisir d'y aller. Les entraînements ne sont pas ouverts aux parents afin que les enfants restent concentrés, c'est dur pour les parents mais mieux pour les enfants 😜 Les évènements sont toujours très bien organisés, c'est un plaisir d'y aller.
Enormément de monde.
Matériel usé qui mériterait d'être changé, les poignets pour élévations latérales ne vont pas tarder à claquer au visage de quelqu'un.
Staff ne fait pas respecter les notions d'hygiène demandées, les serviettes sont une option manifestement.
Autrement grande surface et nombreuses machines.
10ème séances atteinte avec Tony -6kilos en 1mois étant parti avec 0bases ! Les séances on été éprouvantes mais ça paye !
Rien à dire sur Tony super gars 👍 très sympa, à l écoute, compréhensif et arrangeant que demander de mieux !
Je recommande bon courage 😁